Mag. Anita Csukker-Ertl
Mag. Anita Csukker-Ertl

Progressive Muskelentspannung

Stress und Angst sind immer mit körperlicher An- und Verspannung verbunden,
so eine Grundaussage von E. Jacobson, dem Vater der Progressiven Muskelentspannung.

Daher eignet sich diese Methode sehr gut bei allgemeiner körperlicher und psychischer Anspannung, Spannungskopfschmerz, Angstzuständen, innerer Unruhe, uvm.

Kurs: 6 Termine á 1,5h


max. 4-6 TeilnehmerInnen pro Gruppe
Die Gruppen starten, sobald zumindest 4 Anmeldungen vorliegen.
Anmeldungen via Mail oder Telefon.
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